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カズウ男のどぐされ料理(湯豆腐編)

今日は腹筋&HIIT。
HIITっつーかインターバルってやってる時は1秒が恐ろしく長く感じるほどきっついけど、実際どこかが鍛えられているのだろうか?
筋トレと違って、負荷を軽くしたからと言って楽になる事なく、まるで変わらずずっときついまま。
…なのに、今の所何らかの変化がまるで感じられん


今日の晩ご飯は湯豆腐に椎茸と白菜をたっぷりにした。


ビールのアテは、昨日鶏ムネ肉についていた鶏皮を別に湯がいておいて、ポン酢に一晩漬けておいた鶏皮ポン酢



うんんんんんまいねーーーーー



出来たてよりも美味い。
脂も適度に抜けてるし。


だんだんお料理ブログになってきたけど、まぁそれはそれで良し
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