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完全にノリが部活

今日はパーソナルトレーニングの日。

大胸筋のトレーニング。
ついでに上腕三頭筋のトレーニング。
「使う筋肉は徹底的に使いましょう」がコンセプト
マッチョトレーナーは、フレンドリーな口調で狙った筋肉を完膚なきまで潰しにかかります

今は前に習えができません
プルップルです。

今日の晩御飯


大根とスネ肉と白滝を圧力鍋で炊いたやつ。
ご飯。
りんご半分。
イチゴ4個。

不味くはなかったけど、何かが足りん。何なんだろう?
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