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カズウMMB(ムチムチボディー)への道(胸編)

今日は朝から眼科へ目の検査。
瞳孔を開く目薬を何回か点していき、目が見えにくくなってきた時点で検査の機械で目の何かの機能を検査してた。
結局そこの病院では検査に限界があるみたいで、中村日赤で別の検査をするように指示され、紹介状を書いてもらった。

検査が終わって外に出たら、眩しくて目を開けてられない。
そして本格的に目薬が効いてきたようで、近くのもんがまるで見えんっ!
メッチャ腕伸ばさなスマホの字が見えんっ!
おおおおこれがウワサの老眼なのか!?
モノが見えんというのは何てイライラするのだ。

今日の筋トレは胸。
明るいうちはとてもじゃないが眩しくて外に出られない。
暗くなってからジムに行った。


1 ベンチ・プレス(バーベル)
1 70 × 8
2 70 × 8
3 70 × 10
4 65 × 8

2 ベンチ・プレス(バーベル、インクライン)
1 50 × 8
2 50 × 8
3 50 × 8

3 ベンチ・プレス(ダンベル)
1 20.5×2 × 8
2 20.5×2 × 7
3 20.5×2 × 7

4 フライ(ダンベル・、フラット・ベンチ)
1 13.5×2 × 8
2 13.5×2 × 8
3 13.5×2 × 10

5 クロス・ベンチ・プルオーバー (ダンベル)
1 17 × 10
2 17 × 10
3 17 × 14

脚や背中ほどではないにしても、胸も少しづつではあるが伸び出したようだ。

それにしても目が見えんでイライライライライライラ。
明日には治るのか?

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