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カズウMMB(ムチムチボディー)への道(腰痛中胸編)

今日は久しぶりの胸トレ、しかもパーソナル。
最近は本当にパーソナルの予約とマッサージの予約が取れない。
3週間ぶりの胸トレだ。

胸トレに腰痛は関係なさそうだけど、実はベンチプレスってのは全身使ってバーベル挙げるのでアップセットの時にヤバさを感じて腰ベルト巻いた。
如何せん3週間ぶりの胸トレなので弱ってると思ったら、重量的にはほぼ維持しててよかった。
いつも胸トレの日はついでに三頭筋もやるけど、相変わらずダンベル置き場からダンベルを取り出せなかったので今日の三頭筋はケーブルのみ。

プロテイン来た。

いつもはワンプロテインで買ってたけど、今日からは540プロジェクトって所で買った。
ホエイ4kgで6700円と言う衝撃的な安さ!
ソイならもっとお安く買える!
今回はお試しで買ったけど、気に入ったら10kg単位で買う。
今だに5000円/kgする有名メーカーのプロテインって一体何だったん?


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