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カズウMMB(ムチムチボディー)への道(パーソナル胸編)

今日は久しぶりに支店集合。
たまおさんや干しさんと久しぶりに会った。
みんな本当に忙しそうだったなー。
それもさる事ながら、その他いろんな久しぶりの人達と久しぶりに会って、メッチャ楽しかった。
・・・がその後の懇親会は行かなかった。

なぜなら今日はパーソナルトレーニングの日だから。

今日の筋トレは胸。
前回ベンチプレスで余裕で挙上出来たので、今日は2.5kgUP。
・・・が、わずか2.5kgUPしただけなのに、全然上がらない。
6レップ、5レップ、3レップで終了。
調子はむしろよかったぐらいなのに、どうしたものか?と思ったが、どうやら現状このぐらいが本当にギリギリの重量っぽい。
来週はいよいよ久しぶりの一発挙げの測定だ。
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