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6月21日にビリビリ感電

昨日筋トレ出来なかったので、今日に変更。
今日のトレーニングは背中。
胸や脚と違って、背中のトレーニングは本当に地味。
やはり今日も重量よりもフォームを意識した。
kトレーナーは、背中の筋肉は気がついたらいつの間にかデカくなってるから、重量は気にするなと言う。
まぁ、それを信じてシコシコやろう。

今日は茄子を食べると決めていた。
昨日から決めていた。
それは以下の理由によります。

・茄子はまさに旬の夏野菜。今頃が一番安い上に美味い。
・茄子は体を冷やす作用があるため、暑い日が続くと、体が体を冷やす食物を欲するため。
・ももクロの紫、高城れにの誕生日。

焼き茄子。
茄子を南蛮漬けのタレで焼いたもの。
茄子の煮浸し。
焼き茄子焼いている間に、2品出来るようになってしまった。
この他にも鶏胸茹でてたから、都合3品出来てしまっていた。

自分で言うのもなんだけど、もうそろそろ主婦初段認定されてもいいと思う。
主婦の黒帯。
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