カズウのワンダフルメキシカンコンボ(イワシ編4日目)

今日は脚がびっしり筋肉痛。
昨日の脚トレーニングは軽めだったけど、ゆっくりと効かすようなフォームでトレーニングをすると、やはり効くもんだ。
関節への負担は少ないので、やはり方向性は間違ってないと確信している。

今日は腹筋＆HIIT。
腹筋はメニュー通りやったけど、HIITしようとしたら、とろサーモンの久保田にそっくりなヤツがパワーマックス使ってて出来なかった
とろサーモンのヤツ、いっつも長時間パワーマックス独り占めして使えなくするのよね

まぁ仕方ないから、今日は軽めでルームランナー15分で〆。



イワシ祭りの4日目。
イワシのつみれの鍋。

つみれの種は完璧に出来た。
でも、鍋にいれたら崩壊した

完全に出汁に溶けて原型なし
大失敗した。

残念

・・・ホワイ？



かぶの写メでも貼っときます。