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夜中の炭水化物は美味いのです。

もうすぐで股関節痛が消えそうな予感だ。
今日は腹筋+HIITの日。
出来そうだったけど、無理せず今日もHIITは中止。脚のトレーニングも来週までは中止。
完全体になるまで決して無理しない。おっさんになったら、痛いのとかケガとかは絶対イヤなのだ。

今日はメニュー考えてるのんメンドくさかったので、鍋。

サニーレタスと水菜を山ほど入れて喰った。
白菜より火の通りが早いので、便利。

鍋は野菜いっぱい食べる事が出来て、かつ、超低カロリーで美味い。
…しかし、ご飯に合うのでお米いっぱい食べてしまうのがよくない
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