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衝動

朝起きてやはり股関節痛がひどい。
足をあげる動作、特に階段とか、椅子から立ち上がるといった動作が尋常じゃないくらい痛い。

原因はわかっている。

いつ何時、上段回し蹴りが出来るように、股割りの練習ばっかりしてたのだが、地味に無理しているみたいで股関節の筋を痛めている。
以前同じ症状になった事あるからわかるのだ。

今日はジムを休んだ。
チャリも実は辛いので、メッチャゆっくり。


堺にいた頃にお好み焼き屋のオバはんに教えてもらった料理。
「玉ピー」と「ウインナーカレー炒め」
玉ピーは玉子とピーマンを塩コショウで炒めただけだが、これが美味い。
「○○のカレー炒め」みたいに何かをカレー味で炒める時は、ほんのちょっとだけ焼肉のタレをかけるのがコツ。

奥さん、試してみて。
美味いから。
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