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カズウMMB(ムチムチボディー)への道(脚編)

今日から東名阪が集中工事。
普段通り家を出たのだが、えげつない混みようだった。
いつもは40分ほどで行けるのに、2時間半かかった。
帰りは一応渋滞情報確認したけど、やっぱり激混みっぽかったので、湾岸で帰った。
丸の内まで30分だった。
明日からは湾岸で通おう。

今日から6月。
やっと早く帰れるようになった。
今日からようやく筋トレ復活出来た。
今日は脚トレ。
スクワットのアップセットしていると調子が良さそうなので、前回より2.5kgUP。
難なく成功。
こりゃ来週さらにUP出来そう。
調子良さげなのでその他レッグプレスもエクステンションもカールもそれぞれUP。
今日は全部出し切った感一杯。
こんな感じでずっと筋トレ続けることが出来ればいいのだが。

今日は激安だったので、久々に鮭を買ってみた。
魚焼きグリルで鮭を焼くとパッサパサになるので、今日はフライパンで。
2枚はシンプルに塩で蒸し焼き。
2枚はきのことバターソテー。

茶色くて絵面が良く無い。
でもまあ、それなりに美味かったけどね。
筋トレした日はビール飲むのを控えていたけど、日本酒飲めるようになってしまったので、どうもお酒が止まらない。
魚と日本酒の相性が美味すぎてヤバい。










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