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カズウMMB(ムチムチボディー)への道(パーソナル胸編)

一昨日の背中の筋トレが効きすぎている。
背中の筋肉痛が取れん。
毎日毎日どこかが筋肉痛なのは逆に気持ちいいとすら感じる。
もはや、ヘンタイの域だ。

今日は胸のパーソナル。
先週まで尋常じゃないほど調子良かったので、今日2.5kg上がった所で余裕のはずだった。
だが今日はまるでダメ。
8回×3セットの予定が8回7回5回。
要するに、アカンと言うことだ。

別に疲れているわけでもないのに、何で?
自覚症状はない。
だが、筋トレ中からすでに大胸筋と上腕三頭筋はパンパンで筋肉痛気味になっている。

こういう日もあるのだろう。
そう言えば、今日はバナナ食ってなかった。
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